Гречневая диета » Фигура и диеты
Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг. Два варианта приготовления питательного блюда из гречки описаны ниже. Читайте! Стройнейте!
Гречневая диета
|
Добавлено: 07.12.2010, 08:42 Источник: неизвестен автор: администратор Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг.  Предлагаю вам два варианта гречневой диеты: Гречневая диета - 1 вариант Срок соблюдения - 2 недели. С вечера залейте 1 стакан гречки двумя стаканами кипяченой воды и оставьте настаивать на ночь. Вот этот стакан гречки вам на целый день. Вы можете есть в пределах этого стакана в любое время и сколько хочется. Запивать можно водой и кефиром. Все две недели нельзя есть сахар, соль, масло. Исключите также кофе. Чай пейте без сахара. Можете употреблять в день 2 стакана гречки. Также можно включить в рацион одно яблоко в день. Диета на гречневой каше - 2 вариант Срок соблюдения - 1 неделя. Сварите 1.5 стакана гречки с добавлением 3 стаканов воды. Утром выпейте натощак стакан кипяченой теплой воды, а через 30 минут съешьте каши. Можно запивать кефиром или чаем. На обед - еще часть каши, на ужин - оставшуюся кашу. В течение дня можно пить овощные свежеприготовленные соки, чай без сахара. Делайте очистительные клизмы. Повторить гречневую диету можно через 2-3 месяца. |
Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! !!!
Интересные медицинские статьи нашего сайта:
Пищевая аллергия
Пищевая аллергия это любая аллергическая реакция на нормальную безвредную пищу или пищевые ...Укрепляйте иммунитет
Как укрепить иммунную систему, чтобы не заболеть гриппом в этом году? Эти советы помогут вам предотвратить вирусные и бактериальные ...Проверьте себя на роль суперлюбовника
мужчина страшно гордится своими победами на любовном фронте. И, наоборот, трагически воспринимает даже самые мелкие неудачи, способные бросить тень на его репутацию ...Второй десяток лет мы работаем ради Вашего здоровья! 2004 - 2025 г.