Гречневая диета » Фигура и диеты


Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг. Два варианта приготовления питательного блюда из гречки описаны ниже. Читайте! Стройнейте!


Гречневая диета

Добавлено: 07.12.2010, 08:42

Источник: неизвестен автор: администратор


Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг.


Гречневая диета


Предлагаю вам два варианта гречневой диеты:

Гречневая диета - 1 вариант
Срок соблюдения - 2 недели.
С вечера залейте 1 стакан гречки двумя стаканами кипяченой воды и оставьте настаивать на ночь. Вот этот стакан гречки вам на целый день. Вы можете есть в пределах этого стакана в любое время и сколько хочется. Запивать можно водой и кефиром. Все две недели нельзя есть сахар, соль, масло. Исключите также кофе. Чай пейте без сахара. Можете употреблять в день 2 стакана гречки. Также можно включить в рацион одно яблоко в день.

Диета на гречневой каше - 2 вариант
Срок соблюдения - 1 неделя.
Сварите 1.5 стакана гречки с добавлением 3 стаканов воды. Утром выпейте натощак стакан кипяченой теплой воды, а через 30 минут съешьте каши. Можно запивать кефиром или чаем. На обед - еще часть каши, на ужин - оставшуюся кашу. В течение дня можно пить овощные свежеприготовленные соки, чай без сахара.
Делайте очистительные клизмы.
Повторить гречневую диету можно через 2-3 месяца.



Поддержание фигуры

Поддержание фигуры
  • Есть 6 спрятанных моментов, которые часто делают нас голодными. Таким образом, эти причины не позволяют нам провести успешно диеты. Если мы научимся р ...
    • Фигура и диеты

    Все медицинские статьи размещены для ознакомления. Ваше здоровье - вот что важно! !!! Материалы получены из открытых источников или присланы нам авторами. При наличии нарушения авторских прав сообщите администрации.

    Интересные медицинские статьи нашего сайта:

    Варикозу нет

    Варикозу нет
     Варикозное расширение вен является очень распространенным заболеванием, особенно среди женщин. Основная причина болезни – это повышение внутрисосудистого давления крови ...

    Физическая активность

    Физическая активность
     Не так давно в США проводились специальные исследования, которые наглядно показали: те из больных сахарным диабетом, кто регулярно занимается спортом, имеют значительно ...

    Аппликаторы Ляпко

    Аппликаторы Ляпко
     Аппликации оказывают мощное рефлексотерапевтическое воздействие на организм, которое сохраняется от нескольких часов до нескольких суток. Лечебная эффективность ...